Как затянуть ремень для йоги, чтобы пряжка безопасно держала ремень в асане

Если вы пользуетесь ремнем для йоги и забываете как затянуть ремень, вы редко его используете. Делайте практику асан с ремнем в течение одной неделе и вы точно надолго запомните как фиксировать и затягивать ремень на…

Читать

Северная ходьба в жаркой пустыне

Второй месяц карантина в Дубае всех вытащил на улицу Люди, как я вижу на карантине поддерживать свою активность и кто как: ролики, велики, скейтборды, пешие прогулки, джоггинг и только я одна взяла свои палки для…

Читать

Как быстро со мной связаться, когда писать на электронную почту нет возможности (видео инструкция)

В этой видео инструкции я показала как пользоваться Crisp-чатом на моем сайте в блоге. Когда вы серфите мой сайт, читаете блог и в моменте чувствуете, что хочется быстро задать вопрос, например, спросить о личной практике…

Читать

Новый год отмечаю в октябре

Однажды я решила праздновать Новый год не 31 декабря, а 7 октября в день моего рождения. Новогодняя суета начинается уже в сентябре и празднование продолжается в октябре, затем весь ноябрь, а там и декабрь неплохо…

Читать

Как ходить по воде на SUP-доске и поймать баланс

Первые впечатления от Paddle boarding перевернули мое восприятие к балансу на земле. Как осуществить мечту в которой сомневаешься и сомневаются другие. Как справиться со страхом и поймать баланс. Рассказала в прямом эфире Инстаграм. Первый раз…

Читать