Как затянуть ремень для йоги, чтобы пряжка безопасно держала ремень в асане

Если вы пользуетесь ремнем для йоги и забываете как затянуть ремень, вы редко его используете. Делайте практику асан с ремнем в течение одной неделе и вы точно надолго запомните как фиксировать и затягивать ремень на…

Читать

Северная ходьба в жаркой пустыне

Второй месяц карантина в Дубае всех вытащил на улицу Люди, как я вижу на карантине поддерживать свою активность и кто как: ролики, велики, скейтборды, пешие прогулки, джоггинг и только я одна взяла свои палки для…

Читать

[Видео-инструкция] Чат на сайте

Вопросы? Хотите о чём-то меня спросить? Напишите мне в чат! Читайте блог, обсуждайте, оставляйте комментарии в конце поста или напишите напрямую в чат на сайте. Смотрите видео-инструкцию как пользоваться чатом на сайте. На каждой странице…

Читать

Новый год отмечаю в октябре

Однажды я решила праздновать Новый год не 31 декабря, а 7 октября в день моего рождения. Новогодняя суета начинается уже в сентябре и празднование продолжается в октябре, затем весь ноябрь, а там и декабрь неплохо…

Читать

Как ходить по воде на SUP-доске и поймать баланс

Первые впечатления от Paddle boarding перевернули мое восприятие к балансу на земле. Как осуществить мечту в которой сомневаешься и сомневаются другие. Как справиться со страхом и поймать баланс. Рассказала в прямом эфире Инстаграм. Первый раз…

Читать

Собираем чемодан: 4 основных пропса для йоги, которые нужно взять на отдых, чтобы вернуться домой отдохнувшим

Для меня важно восстанавливаться и наполняться энергией природы, очищаться от плохой энергетики в соленой морской воде, когда я еду на отдых, а еще совмещать с практикой йоги. И с состоянием обновления и наполнения вернуться домой…

Читать

Рабочее место дома: почему я люблю работать сидя на полу

Рабочее пространство дома помогает мне лучше сконцентрироваться на процессе, работать спокойно, могу работать целый день, главное все время менять положение ног и для меня вариант рабочей позы — сидя на полу со скрещенными ногами. Для…

Читать