Первые впечатления от Paddle boarding перевернули мое восприятие к балансу на земле. Как осуществить мечту в которой сомневаешься и сомневаются другие. Как справиться со страхом и поймать баланс. Рассказала в прямом эфире Инстаграм. Первый раз…
Читать
Говорят, что люди с правополушарной активностью головного мозга склонны к творчеству, хорошо запоминают эмоции, чувства, личный опыт. Схватывают образ целиком, а потом выделяют детали. Проверить себя просто. Перекрестите пальцы рук в замок и посмотрите сверху…
Читать
Для меня важно восстанавливаться и наполняться энергией природы, очищаться от плохой энергетики в соленой морской воде, когда я еду на отдых, а еще совмещать с практикой йоги. И с состоянием обновления и наполнения вернуться домой…
Читать
Випарита Карани — поза обратного действия с использованием Випарита Карани бокса и коня, помогает успокоиться и заглянуть внутрь себя Раньше, когда я только начинала преподавать йогу, проговаривая каждый шаг, давая инструкции ученику непрерывно 90 минут…
Читать
Одна из самых любимых сейчас поз йоги — Баддха Конасана, которую я раньше не понимала. Основная поза в моей жизни это сидя, куда не пойди везде я сижу, то в метро, то в машине, в…
Читать