Однажды я решила праздновать Новый год не 31 декабря, а 7 октября в день моего рождения. Новогодняя суета начинается уже в сентябре и празднование продолжается в октябре, затем весь ноябрь, а там и декабрь неплохо…
Читать
Первые впечатления от Paddle boarding перевернули мое восприятие к балансу на земле. Как осуществить мечту в которой сомневаешься и сомневаются другие. Как справиться со страхом и поймать баланс. Рассказала в прямом эфире Инстаграм. Первый раз…
Читать
Говорят, что люди с правополушарной активностью головного мозга склонны к творчеству, хорошо запоминают эмоции, чувства, личный опыт. Схватывают образ целиком, а потом выделяют детали. Проверить себя просто. Перекрестите пальцы рук в замок и посмотрите сверху…
Читать
Для меня важно восстанавливаться и наполняться энергией природы, очищаться от плохой энергетики в соленой морской воде, когда я еду на отдых, а еще совмещать с практикой йоги. И с состоянием обновления и наполнения вернуться домой…
Читать
Випарита Карани — поза обратного действия с использованием Випарита Карани бокса и коня, помогает успокоиться и заглянуть внутрь себя Раньше, когда я только начинала преподавать йогу, проговаривая каждый шаг, давая инструкции ученику непрерывно 90 минут…
Читать