Начни сейчас. Начни бесплатно.

С удобной библиотекой асан и с поиском по алфавиту, выбирайте бесплатные видео занятия йоги, фото и видео инструкции асан. Библиотека включает в себя разные материалы, начиная от инструкций асаны и заканчивая основами практики йоги для начинающих, до восстанавливающих и мягких последовательностей, до серий последовательностей метода Iyengar yoga с йога-пропсами, до тематических женских практик йоги и инструкций о подготовке к пранаяме.

Готовы развернуть свой коврик и практиковать со мной?

Поиск асан по алфавиту